Parcour: Durch die Felswand

Material:

1 Sprungbrett

1 Kasten

1 Langbank

1 Ausziehleiter

1 Weichboden

 

 

Was soll ich tun?

Ich springe vom Sprungbrett auf den Kasten, dann balanciere ich über die Langbank zur Ausziehleiter. Von dort klettere ich auf die Hinterseite der Leiter und wieder nach vorn und springe auf den Weichboden.

   

Was übe ich bei der dieser Station?

Sprungkraft

Mut

Gleichgewicht

 

Hinweise:

Nimm Anlauf und springe kräftig auf das Sprungbrett. Klettere nur so hoch, wie du dich traust.

     
     

 

    Vorlage Übungsaufbau und Stundenbildeintrag (DOCX)