Parcour: Stangenklettern
Material:
4 Matten Reck mit 3 eingehängten Stangen
Was soll ich tun? Ich klettere durch und über alle 3 Stangen, so wie es mir am besten gefällt. |
Was übe ich bei der dieser Station? Gleichgewicht Kräftigung der Armmuskulatur Geschicklichkeit Beweglichkeit
Hinweise: Für einen besseren Halt, kannst du Magnesium verwenden. |
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Vorlage Übungsaufbau und Stundenbildeintrag (DOCX) |