Parcour: Stangenklettern

Material:

4 Matten

Reck mit 3 eingehängten Stangen

 

 

Was soll ich tun?

Ich klettere durch und über alle 3 Stangen, so wie es mir am besten gefällt.

   

Was übe ich bei der dieser Station?

Gleichgewicht

Kräftigung der Armmuskulatur

Geschicklichkeit

Beweglichkeit

 

Hinweise:

Für einen besseren Halt, kannst du Magnesium verwenden.

     
     

 

    Vorlage Übungsaufbau und Stundenbildeintrag (DOCX)