Parcour: Katzernsprung
Material: Kasten 2 Matten
Was soll ich tun? Ich springe über den Kasten, indem ich mit beiden Beinen zwischen den Armen durchspringe. Dies nennt man auch durchhocken. |
Was übe ich bei der dieser Station?
Sprungkraft Geschicklichkeit Balance
Hinweise:
Als Vorübung kannst du auch aus dem Stand auf den Kasten aufhocken und dann auf der anderen Seite hinunter springen.
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Vorlage Übungsaufbau und Stundenbildeintrag (DOCX) |