Material:

1 Barren

2 Kästen (klein/groß)

1 Langbank

1 dünne Matte

4 Weichböden

Was soll ich tun?

Ich überwinde das Hindernis, springe hinunter und rolle mich ab. Ich kann zum Aufstieg entweder die Langbank oder die beiden Kästen benutzen.

Was übe ich bei der dieser Station?

Gleichgewicht

Sprungkraft

Kondition

Sicheres Landen

Mut

Hinweise:

Beginne langsam und steigere das Tempo.