Material:

Reck, Weichboden, Kasten, Trampolin, Matten

Was soll ich tun?

Ich nehme Anlauf und springe kräftig vom Trampolin ab. Ich greife mir die Reckstange und lande mit oder ohne Zwischenschwung auf dem Kasten.

Was übe ich bei der dieser Station?

Koordination, Kraft, Stabilität, Balance

Hinweise:

Ziehe für einen besseren Halt Schuhe an. Um die Sprungweite zu verkürzen kannst du den Weichboden auch querlegen.