Parcour: 7 Meilen-Schritte
Material: 3 Kästen 1 Niedersprungmatte 1 Weichboden 5 Matten
Was soll ich tun? Ich springe von Kasten zu Kasten auf die Niedersprungmatte und halte mich an der Leiter fest. Dann springe ich auf den Weichboden und rolle mich ab. |
Was übe ich bei der dieser Station? Sprungkraft Beweglichkeit Mut Koordination
Hinweise: Überlege dir, mit welchem Fuß du beginnst. Anlauf nehmen, Niedersprungmatte hoch anspringen. |
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Vorlage Übungsaufbau und Stundenbildeintrag (DOCX) |